Tanztherapie wie sie hier zur Anwendung kommt, ist eine sogenannte Kreative Therapie, in der es darum geht  über das Medium Tanz und Bewegung  Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. Die schöpferischen Kräfte im Menschen  werden „angebohrt“, um eigenständiges Gestalten mit den vorhandenen Möglichkeiten zu fördern.  Der Zusammenhang zwischen Körper und Seele, Grundlage jeglichen Be-Handelns  in der Psychosomatik, wird in der Tanztherapie ganz konkret erfahren und genutzt: der seelische Zustand kommt zum einen in der Bewegung zum Ausdruck, kann zum anderen aber auch über die Bewegung beeinflusst werden.

In einer spielerischen offenen Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Bewertung geht es darum,  in Bewegung zu kommen und sich selbst in den Elementen des Tanzes (Körper, Dynamik, Raum, Rhythmus etc.) zu erleben.  Dabei begegnet man ganz von selbst seinem „Material“ (= den eigenen Möglichkeiten, Fähigkeiten, Vorlieben, Lust, Freude  etc.) sowie seinen „Themen“ (=  Widerständen, Ängsten, Einschränkungen, Hemmungen etc.) Für beides gilt, es wahrzunehmen und einen stimmigen Umgang damit zu finden.
Es gibt keine Anforderungen an technisches Können oder körperliche Fitness: jeder bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten  (wobei diese natürlich erweitert werden können!), auf seine ganz individuelle Art und Weise. Diesen „eigenen Tanz“ zu entdecken, zu entwickeln und wertzuschätzen, ist ein wichtiges Anliegen der Tanztherapie.
 

Tanztherapeutin Franziska Hille

In den Tanztherapiegruppen gibt auch die Möglichkeit, mit anderen zusammen zu tanzen.  Sich selbst in Gruppentänzen als Teil eines Ganzen zu erleben, kann eine wichtige Erfahrung sein. Oder auch, in einem Duo die Beziehungsgestaltung mit einem Gegenüber tänzerisch zu erproben (führen und folgen, abgrenzen etc.).Ein allgemeines Ziel ist es, (wieder) Freude an der Bewegung zu empfinden („sich wohl in seiner Haut zu fühlen“), und sich als Einheit von Körper, Geist und Gefühl zu erleben („mit Leib und Seele und vollem Herzen bei der Sache zu sein“).

Blick in den großzügigen und hellen Tanzraum